Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
48 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 41.14g | Carbs: 198.29g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Край Каравай Булочка Дружная Семейка с Вишней. Lunch: Кофе, Grabower Суфле в Шоколаде, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Роллы Филадельфия, Haribo Червячки , Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Каравай Кубани Хлеб Деревенский, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Банан, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|