Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1802 kcal
|
Fat: 105.52g | Prot: 121.13g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картошка Вареная, Sandora Томатный Сок, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Свиные Ребрышки, Курица Вареная. Dinner: Свинина Тушеная, Брынза, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.hydyak0405's Weight History
|