Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 65.71g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: Помело, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Хумус, Киевхлеб Хлеб Белорусский. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Активия Йогурт, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Конфеты из Молочного Шоколада, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Семга Запеченная. Snacks/Other: Шоколадный Кекс. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokhriakova's Weight History
|