Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 47.25g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Сахар, Чай с Лимоном, President Плавленый Сыр Чизбургер, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Омлет с Молоком, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Белый и Дикий Рис. Snacks/Other: Апельсин, Now Omega-3. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|