Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 64.55g | Carbs: 16.93g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Classic Crema , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сметана 20%. Lunch: Фундук Фундук, Spainolli Оливковое Масло, Сметана 20%, Сыр Российский, Толстолобик, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|