|
Вчера оторвалась, съела на 1900 кк. сегодня опять возвращаюсь на 1500
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 62.50g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Избенка Сметана 25%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Овощные с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Тефтели в Манке, Гречка Отварная. Dinner: Бургер Кинг King Go Деревенский, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Травяной Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|