|
Как же медленно... Помню, на Дюкане была, там за пару дней по килограмму уходило. Интересно, увижу я к марту первую цифру 7 на весах?
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 64.43g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет из Тофу по-Японски, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, AXA Granola Crispy Muesli Berries, Бежин Луг Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке), Черная Карта Кофе Молотый. Dinner: Макдоналдс Гляссе, Травяной Чай, Пицца Фабрика Пицца Золотая Рыбка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|