Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1942 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 101.90g | Carbs: 198.62g.
Breakfast: Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Говяжий Стейк (Только Постный), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое). Lunch: Алан Колбаса Московская, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Своя Линия Ирис, Яблоко Семеринка, Своя Линия Ирис. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|