Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
53 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 72.98g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Pupo Апельсин в Шоколадной Глазури, Оливье с Курицей, Кофе. Lunch: Кантата Шокобар с Кешью, Чай с Лимоном. Dinner: Мандарины, Zero Джем Чёрная Смородина, Сырники Диетические, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|