Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 44.81g | Carbs: 196.88g.
Breakfast: Розумний Вибір Курага, Кофе с Молоком. Lunch: Верес Огурцы Маринованные, Гречневая Каша. Dinner: Гречневая Каша. Snacks/Other: Гармония Сметана 15%, Мёд, Словяночка Творог 5%, Верес Икра Кабачковая Экстра, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|