Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1956 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 124.69g | Carbs: 193.91g.
Breakfast: Арабский Рецепт Хумус, Яйцо, Помидоры, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Гроднохлебпром Хлеб Зерновой "Над Нёманам", Глубокое Молоко Сгущенное с Фруктозой, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Стары Менск Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Стары Менск Молоко 1,5%, Глубокое Молоко Сгущенное с Фруктозой, Кофе (из Молотых Зерен), Гроднохлебпром Хлеб Зерновой "Над Нёманам", Арабский Рецепт Хумус, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Макдональдс Вафельный Рожок Мороженое, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Heinz Сладкий Чили Соус, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|