Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1139 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 60.67g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Перловка Отварная, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Перловка Отварная. Lunch: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная, Скумбрия Котлеты из Скумбрии. Dinner: Чай, Скумбрия Котлеты из Скумбрии . Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|