Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
706 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 67.41g | Carbs: 41.91g.
Breakfast: Кофе, Помело, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Легкий. Lunch: ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Бабушкина Крынка Сыр Российский, Свекла Вареная. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annarat23's Weight History
|