Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 52.57g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Сахар. Lunch: Борщ, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Сахар, Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa18122's Weight History
|