Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
44.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 50.61g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Яичница, Ашан Драники Картофельные. Lunch: Galbani Моцарелла, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг". Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Ашан Личи, ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг". Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lexyaleks's Weight History
|