Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
732 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 46.08g | Carbs: 79.62g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ со Свининой. Dinner: Минтай Запечённый, Брокколи на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin8601's Weight History
|