Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1067 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 91.96g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Рафинад, Овсяная Каша на Воде, Вологодское Льняное Масло . Lunch: ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Кефир Нежирный 1%, Телятина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Телятина Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|