Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
85 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 107.69g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Гречка Отварная. Lunch: Холодец из Курицы, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Хлеб Черный. Dinner: Сахар, Чай, Творог 9%. Snacks/Other: Сыр Российский, Сыр Российский, Курица Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarinaJarovaja's Weight History
|