Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 129.09g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Простоквашино Творог 2%, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maristenn's Weight History
|