|
Порадовалась сегодня от души😏
|
76.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 131.17g | Carbs: 74.70g.
Breakfast: Шампиньоны жаренные с луком, Масляный Король Каша Льняная, Кофе с Молоком. Lunch: Курица с грибами, Капуста тушеная с помидором. Dinner: Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творожные мини-запеканки, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Запеканка творожная, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|