Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
3270 kcal
|
Fat: 115.52g | Prot: 113.95g | Carbs: 298.41g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пестравка Сыр Российский, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Магнит Яблоко, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Макароны Отварные, Хлеб Октябрьский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пестравка Сыр Российский , Lay's Чипсы, Пиво, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Цех 85 Рагу из Индейки с Грибами и Картофелем , Хлеб Октябрьский, Швепс Индиан Тоник, Джин, Салат Оливье, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|