Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
66 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 95.33g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Bonduelle Кукуруза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Грин Рэй Персики Половинки в Сиропе, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistashalob's Weight History
|