Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 72.17g | Carbs: 16.21g.
Breakfast: Северная Гавань Форель Слабосолёная, Яичница, Магнит Авокадо, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Молочная Речка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vитамин Европейская Смесь, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 45 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|