Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
344 kcal
|
Fat: 20.07g | Prot: 49.44g | Carbs: 8.43g.
Breakfast: Кофе со Сливками 10% без Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Пеленгас Запеченный в Духовке, Кабачки Жареные. Dinner: Пеленгас Запеченный в Духовке, Кофе со Сливками 10% без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZaraKanda's Weight History
|