Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 39.55g | Carbs: 131.37g.
Breakfast: Якитория Саппоро Маки, Якитория Роллы Red Драгон. Lunch: Панчо Торт, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Мёд, Йола Казылык из Конины, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|