Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
2088 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 134.47g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Цикорий с Молоком, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картошка Вареная, Окей Холодец по-Домашнему. Dinner: СТМ Икра Воблы Вяленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Хлеб Памперникел, Окей Холодец по-Домашнему, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Лесные Ягоды, Мороженое, Теремок Чай Облепиховый, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karin4ika's Weight History
|