Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 65.41g | Carbs: 240.96g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем. Lunch: Шаурма с Курицей, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко. Dinner: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|