Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 134.60g | Carbs: 173.69g.
Breakfast: Мёд, Творожный овсяноблин 25/100, Чай. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Сарафаново Сметана 15%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Творожный овсяноблин 25/100, Чай. Snacks/Other: Агуша Биолакт, Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Активиа Super Food с Киви, Овсом, Виноградом, Чиа и Матчей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaktika.'s Weight History
|