Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 117.76g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Авокадо, Гречка. Lunch: Куриное Филе, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Dinner: Grande Oliva Оливковое Масло, Лук, Морковь, Евроопт Шампиньоны, Хек. Snacks/Other: Мандарины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Vici Крабовые Палочки, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. more...
|
Losing 25.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристюшаkris's Weight History
|