Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1839 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 94.99g | Carbs: 194.27g.
Breakfast: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Блины, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, СПК Говядина Домашняя, Мандарины. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Блины, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вафли Домашние. Snacks/Other: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|