Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
921 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 34.29g | Carbs: 75.49g.
Breakfast: Волгир Конфета на Сливках, Чай с Сахаром, Агрокомплекс Рулет Бисквитный Сказочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Dinner: Волгир Конфета на Сливках, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|