Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 58.85g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка, Гудвилл Геркулес Хлопья. Lunch: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Селедка, Картофельная Запеканка. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|