Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1876 kcal
|
Fat: 88.36g | Prot: 87.63g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Чай с Молоком, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны Отварные, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде, Чай с Молоком. Dinner: Черемушки Торт Наполеон, Чай с Молоком. Snacks/Other: Конфета, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|