Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 77.07g | Carbs: 176.89g.
Breakfast: Кофе, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт, Овсяное Печенье с Бананом. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Язь, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Овсяное Печенье с Бананом, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|