Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 59.56g | Carbs: 92.63g.
Breakfast: Яйцо, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Говядина Постная, 4 Сезона Овощное Рагу, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белогорье Печенье Затяжное, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Финик, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Белогорье Печенье Затяжное, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Первый Вкус Кефир 2,5%. more...
|
|
565 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cross Training - 5 minutes, Sewing - 1 hour, Samsung Health - 21 hours and 55 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|