Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 81.47g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Кавказский Долгожитель Мацони, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Dan Sukker Крупный Карамельный Сахар, Чай, Лента Шашлык из Оленины. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakina_87's Weight History
|