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Bom dia, depois de JI16 O peso baixando....
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71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2020:
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1268 kcal
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Fat: 42.99g | Prot: 77.09g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pastel de Frango com Catupiry. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rúcula, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Goiaba, Café com Açúcar, Seara Apresuntado, Sunny Day Queijo Frescal. Snacks/Other: Goiaba Vermelha. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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amandacrivelli's Weight History
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