Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
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62.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2020:
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1724 kcal
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Fat: 111.18g | Prot: 84.61g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken, Mandeln, Davert Hanfsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Leinsamen, Seeberger Sesam Geschält, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rosinen. Lunch: Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, Gemischter Salat. Dinner: K-Classic Limburger Light, Wolf Thüringer Knackwurst mit Kümmel, Schröder Sülzwurst, Vierwälder Harzer Minis, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne. Snacks/Other: Elsdorfer Quarkcreme mit Joghurt Erdbeere, Getrocknete Feigen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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martina1956's Weight History
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