Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 126.08g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Сыр Российский, Творог 5%. Lunch: Теремок Макароны по-Флотски. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лерка_калерка's Weight History
|