Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
386 kcal
|
Fat: 5.40g | Prot: 16.99g | Carbs: 70.20g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Котлеты из Индейки на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|