Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1002 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 98.49g | Carbs: 79.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Помидоры, Кофе, Омлет или Яичница, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Морковь, Лента Яблоко Симиренко, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|