|
Ligger viktstabil för tillfället. Vill gå ned dryga 1,5 kg till men känner just nu ingen större stress med det utan det kan få ta lite tid, så länge jag inte går upp.
|
66.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1893 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 52.57g | Carbs: 202.84g.
Breakfast: Bregott Bregott Ekologisk, Cheddarost, Vitt Bröd. Lunch: Urtekram Äppelmos, Änglamark Lingonsylt Ekologisk, Ugnspannkaka. Snacks/Other: Arla Mellanmjölk 1,5%, Snickers Snickers (37,5g), Olw Chips Lagrad Parmesan. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|