Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1678 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 71.39g | Carbs: 256.05g.
Breakfast: Алан Колбаса Московская, Киевхлеб Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Маринадо Огурец Маринованный, Говяжий Стейк (Только Постный). Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль, Яйцо (Целое), Лимо Мороженое Классическое Белое, Селянське Сметана 10%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Snacks/Other: Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Своя Линия Ирис, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Roshen Конфета Коровка, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Яблоко Семеринка, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|