Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 139.90g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Ватрушка с Творогом. Dinner: Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная, Маслины, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ролл с Креветкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|