Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 40.92g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Ясно Солнышко Геркулес, Курага, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Перловка Отварная, Котлеты из Говядины. Dinner: Чай, Eco Botanica Зефир, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|