Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 80.72g | Carbs: 188.67g.
Breakfast: Ecomil Молоко Конопляное, Кофе, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капустный Салат, Куриная Отбивная, Булгур (Вареный), Сливочное Масло. Dinner: Ecomil Молоко Конопляное, Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Микрогрин Микс Салатный, Помидоры Черри, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Рис с Овощами. Snacks/Other: Nutrend Excelent (85г). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliaroman's Weight History
|