Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 106.54g | Carbs: 184.79g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Мясо по-Корейски!!!, Приготовленный Яичный Белок, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Яйцо. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Баклажан, Цукини, Грудка Индейки. Snacks/Other: Магнит Хурма, Финик, Семга Слабосоленая, Dulcesol Тосты Цельнозерновые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|