Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 124.32g | Carbs: 91.29g.
Breakfast: Банан, Овсяноблин, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Сырники Диетические. Lunch: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сырники Диетические, Постный Борщ. Dinner: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|