Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 35.61g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Ашан Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Риат Булка Городская, Риат Сыр Качотта Выдержанный, Кофе, Сахар. Lunch: Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная, Реми Бризоль Куриная , Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ans.makarova's Weight History
|