Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 74.80g | Carbs: 252.22g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Агуша Молоко 3,2%, Курага, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Русская Каша Геркулес, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Яйцо Куриное. Lunch: Рот Фронт Батончики, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Акконд Дежавю, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|